Os piores alimentos para o seu signo do zodíaco, de acordo com a astrologia

Coma! Só talvez não coma essas coisas ...

Eu gosto de comer. É honestamente uma das minhas coisas favoritas para fazer. Mais do que isso, porém, adoro experimentar novas comidas.

Eu tenho uma minúscula obsessão por salmão, se eu pudesse comê-lo todos os dias para cada refeição, eu gostaria - mas além disso, eu gosto de ter uma variedade de alimentos favoritos.

Algumas pessoas gostam de ficar com uma comida favorita e quase sempre só comem isso (ou tentam, pelo menos), mas eu posso ficar cansado de comer a mesma comida repetidamente ... O salmão não count.

Mas se você tem ou não uma comida favorita ou uma centena, provavelmente cai em uma de duas categorias: saudável e não tão saudável.

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Eu tento comer saudável, mas quando você está morrendo de fome e tentando comprar mantimentos para a semana, Lucky Charms sempre soa muito melhor do que frutas frescas no café da manhã.

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Eu gostaria de poder dizer que minha obsessão (que está totalmente sob controle e não é algo que eu penso diariamente) com salmão facilita a escolha de alimentos mais saudáveis od, mas eu ainda definitivamente corto e compro os Lucky Charms quando eu sei que não deveria.

E quanto a dieta, esqueça. Eu não fui feito para fazer dieta, então ter que escolher entre comida boa e lixo é tudo para mim.

Eu tenho certeza que você entende o quão difícil isso pode ser às vezes.

Eu tenho certeza que você Ouvi falar sobre como os alimentos ruins, especialmente o fast food, podem fazer você se sentir com muita energia e se sentir mais feliz, mas, na realidade, você está apenas se acostumando com os açúcares e gorduras extras que existem nesses alimentos.

Eu não estou tentando ser um ditador de comida e dizer-lhe o que comer, mas você me entende; alimentos ruins podem lhe dar aquela falsa sensação de felicidade.

Mas, às vezes, não podemos deixar de desejar lascas de batata salgadas ou uma daquelas bebidas alcoólicas frutadas com o minúsculo guarda-chuva.

Mas isso não importa se essas coisas elevam o seu espírito, esse sentimento é temporário e, em última análise, eles ainda são alimentos terríveis para você.

Todos nós temos aquele alimento que constantemente ansiamos ou somos viciados.

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Alguns de nós são mais propensos a ficar viciados em algo do que outros, mas quando se trata de comida - especialmente aqueles alimentos que não são ótimos para você - eu aposto que você pode pensar em algo que você nunca poderia viver sem

Mesmo se você está dizendo: "Não, não eu!" Como eu lhe digo isso, provavelmente há uma comida que você definitivamente deve ficar longe porque não pode fazer nada além de prejudicar o seu corpo. Você pode ser bom em evitá-lo até sair em um encontro com um cara ou com os sucessos do desejo.

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E assim como sua personalidade, seu horóscopo pode dizer muito sobre suas escolhas alimentares. > Se você está sempre em movimento e pronto para o que quer que a vida jogue em você, a última coisa que você precisa é comer um monte de fast food que só vai fazer você se sentir lento - como você deve chutar o traseiro então?!

Ou se você é do tipo de signo do zodíaco que já tem uma personalidade forte, a última coisa que você precisa é de álcool para intensificar sua natureza já intensa.

Você começa o ponto. Apenas lembre-se de como é importante fazer boas escolhas para si mesmo, para que você não caia em uma personalidade negativa que a astrologia sempre diz aos outros para ficarem longe.

Então, para fazer

aquele , aqui estão os PIORES alimentos para o seu signo do zodíaco, juntamente com os alimentos que você deve estar comendo em vez disso. ARIES (21 março - 19 abril)

Foto: weheartit Como Áries, você sabe que há são tempos em sua programação diária quando parece que fazer tudo pode ser impossível

Com o trabalho, a escola, os amigos e a família ocupando a maior parte do seu tempo, faz sentido para você executar múltiplas tarefas onde puder.

E o que é melhor para multitarefa do que fast food, certo? Errado!

A comida rápida pode ser fácil e é definitivamente algo que você pode comer em qualquer lugar, mas isso não significa que ela faça qualquer outra coisa para você. Como alguém que está sempre correndo por aí, você precisa de energia para sobreviver durante o dia.

Fique longe de fast food porque tudo o que você faz é sentir-se lento e cansado. Em vez disso, passe algum tempo nos fins de semana para preparar suas refeições para a próxima semana. Dessa forma, você pode escolher seus alimentos saudáveis ​​favoritos e ter suas refeições prontas para pegar quando você estiver com pressa.

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TAURUS (20 de abril a 20 de maio)

Foto: weheartit Touro, você sabe como é bom relaxar depois de um dia duro no trabalho com suas comidas favoritas e simplesmente ficar na frente da televisão. Mas não é apenas negligente comer um enorme não-não, os alimentos que você está comendo podem ser escolhas ruins.

Você pode ser um pouco excessivamente tolerante e sempre se tratar de coisas boas, especialmente comida.

Uma comida que você realmente precisa ficar longe de qualquer coisa que é incrivelmente rica, cremosa e decadente. Estou falando de cheesecake, macarrão grudento e pizza recheada. Seu amor pela indulgência emparelhado com o seu amor de ser preguiçoso é uma receita para o desastre.

Em vez disso, considere alguns lanches leves como legumes que você pode comer e frutas que você pode estalar na boca para que você acabe zoneando durante uma maratona da Netflix, você não precisa se sentir tão culpado se comer demais.

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GEMINI (21 de maio a 20 de junho)

Foto: tumblr Todo mundo sabe que um Gêmeos pode ser bem indeciso, mas muitas pessoas não sabem o quanto você aguenta.

Tome opções para o jantar, por exemplo. Ter que decidir o que você quer para o jantar pode ser muito complicado, especialmente quando se lida com várias coisas diferentes ao mesmo tempo. É por isso que você costuma escolher a mais fácil, a qual é retirada - em vez de fazer uma refeição caseira.

A retirada pode ter algumas desvantagens escondidas além das mais óbvias: gordurosa, rica em gordura e geralmente não uma ótima escolha. Mas só porque você decidiu sair para o jantar não significa que as escolhas parem por aí.

Agora você tem que decidir que tipo de comida, quanto comida, e quais pratos pegar ... então você só tem um pouco pouco de tudo. Essa indecisão pode fazer com que você coma demais. Em vez disso, dirija-se ao mercado de agricultores locais para os alimentos mais frescos e explore os sites de culinária para obter receitas fáceis, para que você não desista mais uma vez.

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CÂNCER (21 de junho a 22 de julho)

Foto: weheartit Você tem muita coisa acontecendo em sua cabeça Câncer, então não deixe o que você coloca no seu estômago influencie seu humor mais do que já faz.

Uma das PIOR coisas que você pode comer é doce. Você já pode estar muito mal-humorado e saltar de feliz para triste, e nada diz “mudanças de humor” como doces embalados em açúcar.

Você pode não perceber - e pode começar a se sentir dependente disso já - mas os doces podem bagunçar seu humor. O alto teor de açúcar, combinado com o fato de que o doce não é realmente um alimento de verdade - pode fazer seu corpo tentar compensar a baixa energia e o humor negativo que você tem. Claro, isso só torna as coisas ainda piores, então não se engane só porque você se sente bem no momento.

Troque o seu estoque de doces para frutas que são tão doces e têm açúcares naturais; além disso, não deve haver mais açúcar extra na sua dieta. Mantenha-se natural!

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LEO (23 de julho a 22 de agosto)

Foto: weheartit Leo, você coloca um muito esforço para se tornar um bom amigo e um líder forte, e é por isso que você escolhe alimentos e bebidas fortes para complementar sua personalidade. Dito isso, coisas como café preto, bebidas energéticas e qualquer coisa com alto teor de cafeína pode realmente fazer

mais

dano ao seu corpo do que você pensa. Em vez de complementá-lo e tornar mais fácil para você ficar no centro das atenções, a cafeína só deixa você mais nervoso e enevoado. Se você vai ser alguém que as pessoas admiram, sua dieta precisa ser repleta de comidas e bebidas que o mantenham limpo e saudável. Experimente bebidas cafeinadas naturalmente como chás (isso vai manter você sentindo-se fabuloso). Quanto a bebidas energéticas, jogue-as na pia, baby. Isso não é nada além de açúcar e, a menos que você queira lidar com a acne, você os abandonará hoje.

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VIRGO (23/08 - 22 de setembro)

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Como um virginiano, você sabe que o trabalho duro e a determinação - em tudo na vida - compensa. Então você coloca suas responsabilidades, amigos e família em primeiro lugar, e esquece que VOCÊ também precisa de amor Se você está na biblioteca estudando, no escritório trabalhando até tarde ou fazendo suas tarefas no fim de semana, você está para alimentos fáceis que você pode comer em qualquer lugar

O fast food não parece necessariamente ser o seu favorito, mas sim coisas que realmente o enchem como barras de granola, bagels e doces. Infelizmente, só porque os carboidratos os preenchem, não significa que eles não vêm com seus próprios problemas.

Carboidratos podem realmente atrasá-lo, tornando mais difícil para você manter suas responsabilidades. Em vez disso, estocar sua cozinha com alimentos energizantes naturais, como blueberries, nozes e chocolate escuro para a energia duradoura ao longo do dia.

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Libra, você se esforça para manter uma dieta balanceada e saudável quando pode, mas às vezes você pode passar muito tempo online ouvindo os outros em vez de comer O que faz você se sentir melhor.

Só porque você tem um monte de sites alimentares saudáveis ​​marcados em seu laptop não significa que todos saibam melhor. Na verdade, a única maneira pela qual você aprenderá a se alimentar é começando pelo básico e fazendo o seu caminho.

Uma coisa que você faz com frequência (e deve parar imediatamente) é comer alimentos que possuem "baixa caloria". e rótulos de "açúcar zero" (ou fingir ser mais saudável como iogurte congelado). Vou lhe contar um pequeno segredo: quando os alimentos têm esses rótulos, isso geralmente significa que eles estão compensando outra coisa. Açúcar zero pode significar maior sódio, baixas calorias podem significar mais gordura saturada, e assim por diante.

Você pode pensar que você está comendo mais saudável, mas você está realmente apenas enchendo seu corpo com mais ingredientes ruins. Em vez disso, atenha-se a alimentos saudáveis ​​testados e verdadeiros e fique longe de qualquer coisa com ingredientes que você não encontra na natureza.

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SCORPIO ( 23 de outubro a 21 de novembro

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Como um Escorpião, você é uma criatura naturalmente social, o que significa que passa muito tempo com os amigos e nem sempre em casa.

Não há nada de errado com socialização e festas, mas é o álcool que pode causar o maior impacto (em vez de sua personalidade vencedora). Em vez de andar de um lado para o outro, você pode tentar "acompanhar" todos os outros na festa e beber demais.

Isso pode fazer você se sentir bem no momento, mas o álcool faz todo tipo de coisas malucas no seu sistema, incluindo mas não limitado a problemas de pele, pressão alta e inchaço. Você já pode se sentir errático às vezes quando está estressado ou chateado, e confie em mim quando digo que o álcool não ajuda. Eu sei que você quer curtir sua festa e todas aquelas noites com os amigos, mas é importante aliviar a bebida.

Mude para bebidas fermentadas como kombucha em vez do copo de vinho na hora do almoço e traga dinheiro para o bar. que você pode se limitar quando você ficar sem dinheiro.

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SAGITÁRIO (22 de novembro a 19 de dezembro)

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Como é verdade com tudo em sua vida, Sagitário, seus hábitos alimentares podem ser um acordo de "tudo ou nada". Isso significa que você tende a comer demais ou não comer, os dois hábitos que podem atrapalhar seriamente seu foco e sua energia ao longo do dia. Mas seu maior vício? Snack foods

Chips, cookies, doces, o nome dele. Você está sempre saindo com os amigos, sendo a vida da festa e ficando acordado até tarde, o que significa que esses salgadinhos são o seu destino, porque são fáceis.

Você pode não comer o dia todo porque está ocupado e então mastigue algumas batatas fritas em uma festa, ou preguiçar o dia todo no sofá no domingo e coma enquanto você lava a roupa, mas este horário de comida irregular é terrível para você. Sem mencionar quando você comer, a comida você coloca em seu corpo não é bom. Em vez disso, tente comer pequenas refeições saudáveis ​​ao longo do dia (como 5 ou 6) para obter o máximo de energia e manter alimentos que preencham naturalmente, como quinoa, verduras e nozes.

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CAPRICÓRNIO (20 de dezembro a 19 de janeiro)

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Você é um tradicionalista quando se trata de comida, Capricórnio, que é como você fica perto da família e dos amigos. Eles sabem que todos podem vir ao seu lugar para um grande jantar toda semana e que você vai ter certeza de que eles estão cheios e enviados para casa com sobras. Dito isto, os alimentos que você faz nem sempre são ótimos se você está tentando ficar longe de comidas ruins.

Você ganha pontos de bônus por realmente cozinhar refeições caseiras em vez de pedir comida rápida, mas você ganha pontos retirados pelo

tipo de comida que você come . Tome férias, por exemplo. Suas refeições estão sempre cheias de ingredientes pesados, como molho e manteiga, e a mesa sempre tem um pedaço de pão. Esses alimentos enchem você, mas não de um jeito bom. Em vez de ir para todos os alimentos tradicionalmente grossos, substituí-los por lotes de vegetais e talvez até algumas opções sem glúten. Você ainda vai comer como você costuma fazer, sem todos os efeitos colaterais não tão grandes.

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AQUÁRIO ( 20 de janeiro - 18 de fevereiro)

Foto: weheartit Como um Aquário, você está sempre tentando fazer coisas boas para o ambiente e para os outros, então só faz sentido que você tente fazer o bem para o seu corpo, também. É claro que, com tantas opiniões divergentes sobre o que é realmente saudável e o que não é, pode ser difícil saber se você está realmente fazendo bem para o seu corpo ou se está piorando. Mas, às vezes, nem sempre é culpa sua. Você é um otário para comidas favoritas e prefere entrar um pouco de vez em quando, em vez de desistir delas. No entanto, só porque você acha que suas comidas favoritas são seguras, não significa que elas sejam.

Os piores alimentos para você são aqueles que têm açúcar oculto. Esses alimentos (como o vinho, o arroz branco e as massas) parecem bons na frente - porque você já ouviu falar que os carboidratos e os açúcares naturais podem ser bons para você - mas eles são muito enganadores. Certifique-se de ler todos os rótulos nutricionais e substituir seus favoritos por alternativas mais saudáveis, para que você ainda possa entrar de uma forma mais saudável.

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PEIXES (19 de fevereiro a 20 de março) Foto: weheartit

Peixes, você confia em suas emoções e humores para ajudá-lo a tomar decisões e passar o dia. É por isso que você deve estar preenchendo seu corpo com alimentos que melhoram seu humor e fazem você se sentir mais elevado.

É claro que, quando você está tendo um dia ruim ou está lidando com uma energia seriamente baixa, você tende a se voltar para alimentos de conforto - e não para alimentos saudáveis.

Os piores alimentos para você comer são frituras. Frango frito, palitos de mussarela, batatas fritas - tudo isso precisa ir. Claro, isso faz você se sentir bem e nada é melhor do que comer comida gostosa e tirar uma soneca quando você não está se sentindo ótimo, mas frituras só fazem você se sentir pior.

Como fast food, frituras podem mexer com o seu humor e realmente fazer você se sentir mais triste ou lento. Em vez disso, tente alternativas de comida de conforto, como mac e queijo sem glúten, frango grelhado em vez de amigo e batata-frita para começar. Isso tornará seu corpo muito mais feliz.

RELACIONADOS: Tudo que você precisa saber sobre o signo de peixes (+ Horóscopos diários de amor!) Emily Ratay é escritora em tempo integral e mora em Pittsburgh. Ela é apaixonada pelo meio ambiente e feminismo, e sabe que tudo é possível no par certo de sapatos. Ela planeja escrever um livro no futuro.

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Foto: WeHeartIt

Jacqueline Treboschi

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