O fator # 1 mais importante em um relacionamento, mãos para baixo

De acordo com 165 pessoas!

Recentemente publiquei uma pergunta em nosso grupo fechado no Facebook, "This is Your Tribe": "Se você puder escolher uma coisa mais importante em um relacionamento, qual seria?"

Dos 165 comentários , o mais popular não foi o que eu pensei que seria. Depois de treinar milhares de relacionamentos, achei que tinha uma boa idéia de como ter um relacionamento saudável e o que as pessoas acham ser o fator mais importante em um relacionamento.

Eu apostaria em confiança, química ou conexão. Mas a resposta mais popular foi o respeito.

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E isso me fez pensar. Se as pessoas escolhessem respeito, era porque faltava em suas experiências anteriores de relacionamento. E essa falta criou uma impressão gigante, ou não teria sido sua resposta. Outro fato interessante: cada pessoa que respondeu "respeito" era do sexo feminino.

Portanto, há uma grande chance de que, se você estiver lendo isso e for do sexo feminino, possa se relacionar em algum nível. Você esteve em um relacionamento onde o respeito estava faltando. Você está comprometido. E isso afetou você e suas crenças sobre si mesmo. Isso preparou você para outras experiências que não correram bem porque você esqueceu o que merecia.

Você esqueceu como queria ser tratado. Você esqueceu que respeito não é uma opção; é padrão, vem com o modelo básico. E sem ele, o mecanismo não funciona. O carro não vai. Mas você comprou mesmo assim, e o passeio foi acidentado e curto.

A resposta a essa pergunta foi uma ótima verificação de temperatura para relacionamentos hoje. Nós estamos carentes de respeito. É algo que passou pelo esquecimento, algo que realmente não prestamos atenção. Mas sem isso, não podemos construir confiança. E sem confiança, não há nada. Apenas pele

É um ótimo lembrete de que é necessário um espaço seguro para que todos os relacionamentos prosperem e cresçam. Espaços seguros não podem ser construídos sem confiança, mas a confiança não pode ser formada sem respeito. Então respeito, então, é como ter um relacionamento saudável e o solo que é necessário para crescer:

Respeito → Confiança → Espaço seguro → Relacionamentos saudáveis ​​

Primeiro, vamos definir o respeito. Pergunte a si mesmo o que parece - e não procure no dicionário, porque Webster tem uma péssima definição.

Aqui está o meu:

Respeito significa que ninguém tem poder ou autoridade sobre outra pessoa. Isso significa que não precisamos concordar com alguém para amá-los. Respeito significa dar espaço a alguém para ter suas próprias opiniões e jornada. Respeito significa deixar ir. Aceitar. Não julgue. Não reaja. Não controle. Deixe ser. Vamos crescer. Respeito significa não colocar suas definições em outra pessoa. Respeito significa trabalhar em seus próprios problemas. Respeito significa ter seu próprio recipiente de vida seguro.

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Pergunte a si mesmo se há respeito em seu próprio relacionamento, porque sem ele você estará construindo areia. E se você não estiver em um relacionamento, deixe as vozes das pessoas que participaram da minha pesquisa lembrá-lo que está faltando no mundo, mas é necessário para qualquer relacionamento prosperar.

Talvez respeito seja algo que está faltando em todos os seus relacionamentos, e talvez não tenha atingido você até agora. Talvez você esteja percebendo que é um tema - um padrão. Então você deve se perguntar por que: Por que está faltando? Não culpe ele ou ela. Traga-o de volta para você: Por que você não o tornou não-negociável?

As chances são de que isso aconteceu devagar. As chances são de que houve respeito no começo ou pelo menos o suficiente para você investir. Então, lentamente, drenou, mas sentimentos chutaram, então você se comprometeu. Porque é isso que você faz em um relacionamento, certo? Sim, mas você não se compromete. E se o seu parceiro não está respeitando você, você está se comprometendo.

Você está sacrificando seu próprio valor pelo amor - amor doentio. E fazendo isso, você está trazendo menos para a mesa. Você está contribuindo para um acidente de carro.

Então, se você não pode fazer isso sobre você, faça sobre a pessoa que você quer investir e compartilhar sua vida com. Porque se você permitir que o respeito fique faltando em seu relacionamento, você também está diminuindo o crescimento do seu parceiro.

Trabalhe em si mesmo até que o respeito se torne inegociável. E segurá-lo com as duas mãos.

John Kim LMFT (O Terapeuta Irritado) foi o pioneiro do movimento on-line de coaching de vida há sete anos, depois de um divórcio que levou ao seu total renascimento. Ele rapidamente construiu um público dedicado de dezenas de milhares de fãs que adoraram os insights sinceros e autênticos que ele compartilhava livremente nas redes sociais. Kim tornou-se conhecido como um terapeuta não convencional que trabalhou fora da caixa, e quando ele construiu uma equipe de treinamento próprio, lançou um movimento inteiro para mudar a maneira como nós mudamos.

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Clique para ver (20 imagens) Foto: WeHeartIt Ravid Yosef Colaborador Amor Ler mais

Este artigo foi publicado originalmente em Psychology Today. Reimpresso com permissão do autor.

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