O Perigo Invisível # 1 Para Pessoas Que Sempre Precisam Ter Certo

Quando soltamos, muitas vezes encontramos serenidade. > Mas eu estou certo!

Ele deveria ter ligado quando disse que iria!

Ela não deveria ter festejado em Las Vegas com suas amigas, em seguida, voltar para casa muito cansada para ir ao casamento, ela disse que ela compareça comigo!

Ele deveria ter seguido e recolhido as crianças na hora marcada.

Ela não deveria estar mais bebendo.

E a batida continua.

Quando estamos em um relacionamento com uma pessoa difícil ou tóxica estamos perpetuamente desapontados quando nos decepcionam. Porque o comportamento deles é decepcionante. Mas quando acrescentamos que precisamos estar certos o tempo todo para a equação, dobramos nossa miséria.

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Em meu último relacionamento tóxico, eu sabia todas as coisas que meu namorado deveria estar fazendo. Havia muitas pequenas coisas:

Ele não deveria tirar o mau humor de mim.

Ele deveria ser consistente.

Ele deveria ser mais afetuoso.

Ele deveria ser menos reservado. Ele era secreto porque havia outras mulheres?

Então ele deveria desistir delas.

Mas a mentira era essa: ele deveria ir à terapia para curar seus problemas de infância para que ele pudesse finalmente se comprometer e se casar comigo!

Eu estava certo! Qualquer um podia ver que eu estava certo! Mas eu também estava muito infeliz.

Estar certo é sobre estar no controle

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Quando tentamos controlar outras pessoas precisando estar certas o tempo todo, não estamos nos permitindo aceitar a realidade. , para aceitar o que realmente é. Se você tiver que perguntar a alguém mais de três vezes para mudar seu comportamento, é provável que você precise aceitá-lo para quem realmente é.

Quanto mais aceitarmos as pessoas por quem elas realmente são, não por quem achamos que deveria ser, quanto mais podemos lamentar a perda do que nós queríamos que eles fossem.

O luto nos permite deixar ir

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Quando nos soltamos, muitas vezes achamos que a serenidade (minha definição de felicidade) tem um chance de entrar. Há algumas pessoas tóxicas que podemos libertar para continuar sua jornada espiritual sem nós; como mulheres e homens, não somos casados ​​ou não temos filhos. (Meu ex-namorado se encaixa nessa conta.)

Mas há aqueles que temos que manter, até certo ponto, em nossas vidas. São pessoas que não queremos nos divorciar, ou pessoas com quem temos filhos, ou ambos. Mesmo com essas pessoas, devemos deixar de precisar estar certo o tempo todo e aceitá-las para que elas sejam mais serenas.

Aqui estão alguns exemplos de pequenos problemas:

Ele sempre corre atrasado.

  • Em vez de gritar com ele todas as vezes, aceite que ele sempre chegará atrasado e adicione um limite de tempo a quaisquer planos com ele. Ela odeia participar dos eventos do casal.
  • Em vez de coagir, implorar, manipulá-la participar, pegar um amigo ou ir sozinho. Você sente que ele usa você quando precisa de coisas, mas não está lá quando você precisa de coisas.
  • Em vez de pular para preencher suas necessidades, só faça coisas para Se eles são "por diversão" ou "de graça". Isso significa que você não espera nada em troca. Sempre verifique seus motivos ao preencher suas necessidades.
  • Você está tentando obter algo dele? Você ficará ressentido se fizer isso e ele não retribuir o favor? Se assim for, pare o que você está fazendo e concentre-se, em vez disso, em cuidar de si mesmo. Deixando de lado questões importantes é mais desafiador, mas ainda é possível. Por exemplo:

Se o seu ex ou atual marido é inconsistente com os cuidados infantis, não confie nele por algo tão importante. Faça outros arranjos

  • Se o seu parceiro está propenso a infidelidade, proteja-se de doenças com preservativos ou deixe de ser seu parceiro sexual.
  • Se sua ex-esposa ou esposa tiver problemas com álcool e direção, compre um aplicativo da Uber e nunca a deixe conduzir seus filhos. Faça outros arranjos
  • Se o seu cônjuge for violento com você ou com seus filhos, você deve aceitar que isso é um fato, você não pode esperar que ele mude. Isso significa remover imediatamente você e seus filhos do perigo.
  • Não precisamos aceitar o inaceitável (violência e perigo), mas temos que aceitar a realidade. Quanto mais pudermos deixar de estar certos, fazer ajustes baseados na realidade, mais felicidade e serenidade entrarão em nossas vidas.

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Foto: weheartit Christine Schoenwald Editor Amor Ler mais Este artigo foi originalmente publicado no Huffington Post. Reimpresso com permissão do autor.

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