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10 Verdades absolutas sobre relacionamentos (que você talvez não queira ouvir)

Como "relacionamento" melhor.

1. Se você não cometer erros, você não está assumindo riscos suficientes.

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Não, isso não significa trapaça. Por "erros", quero dizer fazer as coisas dentro dos limites do relacionamento, com boa intenção de crescer e aprender, e depois assumir a responsabilidade por eles, se não fossem saudáveis. Às vezes, somos tão obcecados por sermos “perfeitos”, esquecemos que os erros são como aprendemos. Até nos relacionamentos. Sem erros, não avançamos. Nós flatline. Platô. Erros simulam mudanças, abanam a merda para revelações serem formadas. A cola vem em assumir riscos e cometer erros como um casal, aprendendo com eles e se fortalecendo como um time.

2. Espere que valha a pena levar muito tempo.

Muitas pessoas acreditam que os relacionamentos devem vir naturalmente, como o surto de dopamina que atingiu seu cérebro quando você se conheceu pela primeira vez. Na verdade, estar em um relacionamento monogâmico em que você é constantemente desafiado a olhar para si mesmo e comprometer seus desejos ou necessidades não é natural. Isso vai contra nossos instintos humanos naturais. Para se adaptar e abraçar isso leva tempo - um longo tempo. É por isso que digo aos meus clientes que os relacionamentos são construídos. Eles simplesmente não acontecem porque é bom. Então, seja paciente.


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3. Trabalhe muito, muito duro.

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Qual o valor que vem fácil? Muitas pessoas subestimam quanto trabalho é necessário para fazer um relacionamento funcionar. Eles batem após o primeiro “muito”. Então, o que é um trabalho muito duro? É diferente para todos, mas você saberá por causa daquela montanha gigante que você vê na sua frente, aquela em que você sempre evitou escalar. O segundo "muito" significa auto-exame. Quanto mais tempo estamos em um relacionamento, mais confortável ficamos. Então fica fácil culpar em vez de responsabilidade. Pense em quão mais flexível e interior você era quando vocês se conheceram. Agora, tudo que vocês fazem é apontar os dedos. Olhar para dentro primeiro é o que parece muito difícil.

4. Peça oportunidades.

Como achamos que conhecemos nosso parceiro tão bem, paramos de perguntar. Em vez disso, assumimos. A coisa é que as pessoas mudam. Se você quiser algo, peça por isso. A resposta do seu parceiro pode ser diferente hoje do que teria sido ontem. Mas se você não perguntar, você nunca saberá, mas mais importante, nunca conseguirá. E agora você está com raiva e ressentido e à deriva. É uma regra básica da vida e se aplica nos relacionamentos. Saiba quais são suas necessidades e pergunte por elas. Não seja um idiota sobre isso. Mas ninguém pode ler sua mente, nem mesmo seu parceiro. O processo de pedir ou comunicar cria oportunidades para se entender melhor.

5. Termine o que você começa.

Estou me referindo a argumentos. Quer dizer, eu acho que sexo também. Mas muitas pessoas começam uma discussão e não a terminam porque fica muito aquecida. Ou é muito desencadeador. Ou o ego fica no caminho. Ou eles não querem assumir responsabilidade. Então eles se afastam e nunca mais voltam - e os problemas não são resolvidos. Em vez disso, as pessoas não são ouvidas, e quando as pessoas não são ouvidas, elas se desconectam e começam a se separar emocionalmente. É quando você faz merda que você se arrepende. Se você se afasta de uma luta sem consentimento ou resolve as coisas, você está deixando a relação para esse período - e um dia, não haverá ninguém para quem voltar.

6. Diga Sim para quase tudo.

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Assumindo que é saudável e a intenção é boa, qual é o pior que pode acontecer? Você sai da sua zona de conforto? Isso é chamado de oportunidade. Eu acho que nós dizemos Não muito nos relacionamentos. Nós não gostamos de nos sentir desconfortáveis. Nós caímos em rotinas. As coisas ficam chatas. Se você quiser mais yeses em sua vida, é por onde começar.

Diga Sim para se aventurar, diferentes maneiras de explorar sexo, novas atividades, assistir a filmes que você normalmente não assistia, ler livros que você normalmente não lê, voltar para casa cedo, representar papéis, noites diferentes, comidas diferentes, restaurantes, diferentes perspectivas, música diferente, novos hobbies, mais contato visual, basicamente mude de idéia!


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7. Ocupado é uma decisão.

Só porque você está apaixonado não significa que é hora de parar a vida. Cada parceiro deve ter sua própria vida. Isso significa fazer uma escolha para estar ocupado e trabalhando em seu próprio contêiner. Eu acho que muitas pessoas entram em um relacionamento e param ou retardam sua própria “ocupação” pessoal. O relacionamento se torna sua vida. Isso não é chamado de relacionamento. Isso é chamado co-dependência e é pegajoso e insalubre. Seu relacionamento deve melhorar a sua vida, e não deixá-lo em segundo plano.

8. Não censure seus sonhos antes de sonhar.

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Quaisquer sonhos que você tivesse quando você era solteiro não deveriam mudar porque você está agora em um relacionamento, a menos que isso aconteça de maneira orgânica e honesta. Muitos desistem de seus sonhos porque o relacionamento não lhes permite. Seus sonhos podem de fato mudar, mas não os censure por ninguém.

9. Para lutar por uma vida notável, você tem que decidir que quer uma.

A palavra chave é você, não os dois. Acho que muitas pessoas se perdem em seu relacionamento porque esquecem seus próprios desejos, necessidades e caminhos. Notável ainda pode acontecer quando você está em um relacionamento comprometido. Mas você tem que decidir que quer notável e que não está disposto a negociar sobre isso.

10. É apenas uma falha se você aceitar a derrota.

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Devemos lutar pelo nosso relacionamento. Sempre. Tem você. Lá é o seu parceiro. E depois há o relacionamento. E se você aceitar a derrota, você não está lutando pelo relacionamento. Mas admitir que você está errado não está aceitando a derrota - admitir que você está errado é realmente lutar pelo relacionamento. Leia essa frase novamente.

Muitos se envolvem em relacionamentos que esquecem que estão no mesmo time. Em vez disso, se as duas pessoas lutassem pelo relacionamento em vez de pelo relacionamento, haveria resultados muito diferentes.

Aqui, a coisa sobre relacionamentos. Eles podem ser incríveis e mágicos, o néctar em sua vida, fazer você querer voltar mais cedo. Mas eles também podem ser destrutivos e derrubá-lo bem escorregadio. Certifique-se de digerir estas verdades mas, mais importante, mostrá-las em ação, porque é assim que o amor se parece.

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John Kim LMFT (The Angry Therapist) foi pioneira no movimento de coaching de vida on-line há sete anos. Kim tornou-se conhecido como um terapeuta não convencional que trabalhou fora da caixa, e quando ele construiu uma equipe de treinamento próprio, lançou um movimento inteiro para mudar a maneira como nós mudamos. Siga-o no Instagram .

Este artigo foi publicado originalmente na Psychology Today. Reimpresso com permissão do autor.

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